Ich freue mich, dass du meine Webseite in den Weiten des Internets gefunden hast! Meine Name ist Rena, meine Pronomen sind sie/ihr und seit 2019 bin ich zertifiziert, Achtsamkeitskurse zu geben. Sechs Jahre zuvor habe ich selbst an einem MBSR-Kurs teilgenommen und mich damit auf die stetige achtsame Reise begeben.
Seitdem ist die Praxis der Achtsamkeit ein fester Bestandteil in meinem Leben, der es sehr bereichert hat. Ich arbeite als Psychoonkologin und bin der Ansicht, dass eine solide Basis in der Achtsamkeit einen Beitrag leisten kann, um in den Stürmen des Lebens eine innere Festigkeit zu bewahren. Sollte sich der Sturm gelegt haben und Ruhe eingekehrt sein, kann die Meditation intensiviert werden und dem Sein auf eine andere Weise mehr Tiefe geben.
Wenn Sie mögen, gehen Sie mit mir auf die Reise und lernen Sie, wie auch Sie Ihr Leben Jeden Tag achtsam gesalten können.
Wenn Sie einen Einblick in meine Arbeit gewinnen möchten, schauen Sie sich gerne das Video zum Vortrag „Im Moment leben! Achtsamkeit und Selbstmitgefühl in der Krankheitsverarbeitung“, den ich am 16.02.22 online gehalten habe.
Eins meiner Hobbies ist die japanische Kalligraphie, die ich aufgrund ihrer Klarheit und Schlichtheit verehre. Die Arbeiten auf meiner Webseite habe ich selbst gestaltet und beinhalten die gesamte Achtsamkeitspraxis des Sich-Zentrierens und des kreativen Prozesses. Ich hoffe, die Bilder machen Ihnen genau so viel Freude, wie sie mir bereiten.
Sollten Sie außerdem Interesse haben, eine meiner Arbeiten zu kaufen, dann besuchen Sie gerne meinen etsy-shop!
Jeden Tag achtsam 