Kurstermine:
Folgende 8-Wochen-Kurse sind in Planung:
- Herbstkurs 2020: 12. September bis 31. Oktober 2020 (Tag der Achtsamkeit: 18. Oktober)
- Jahresanfangskurs 2021: 16. Januar bis 06. März 2021 (Tag der Achtsamkeit: 21. Februar)
- Sommerkurs 2021: 14. August bis 02. Oktober 2021 (Tag der Achtsamkeit: 19. September)
Für mehr Infos klicken Sie bitte hier.
Workshops:
Jeden Monat biete ich Themen-Workshops an einem Tag am Wochenende für 3 Stunden an. Hier die aktuellen Termine:
- Einführung in die Achtsamkeitsmeditation am Samstag, den 25.02.20 um 9:30 Uhr.
- Bewusster im Alltag am Samstag, den 22.02.20 um 9:30 Uhr.
- Streß laß nach! Gelassen bei der Arbeit am Samstag, den 07.03.20 um 9:30 Uhr.
- Achtsames Selbstmitgefühl am Sonntag, den 19.04.20 um 9:30 Uhr (online).
- Mit Schmerzen achtsam umgehen am Sonntag, den 24.05.20 um 9:30 Uhr (entfällt leider).
- Meditatives Wandern am Samstag, 04. und am Sonntag, den 19.07.20.
- Einführung in die Achtsamkeitsmeditation am Samstag, den 08.08.20 (wird in einen weiteren Workshop „Meditatives Wandern“ geändert. Näheres siehe unter Workshops)
- Gelassen in die Weihnachtszeit am Samstag, den 21.11.20.
- Achtsamer Jahresabschluß am Sonntag, den 27.12.20.
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Online Meditation
Jeden Samstag morgen um 8 Uhr für eine halbe Stunde über Zoom.
Weitere Infos gibt es hier.
