In einer Welt, in der sich viele Menschen der westlichen Gesellschaft getrennt fühlen und mehr und mehr vereinzeln und vereinsamen, möchte ich Teil der Gegenbewegung sein.
Ich unterstütze darin, sich achtsam und voller Liebe und Selbstmitgefühl wieder mit sich zu verbinden. Aus dieser Verbindung heraus ist es dann möglich, diese tiefe Verbundenheit auch wieder mit anderen Menschen zu spüren. Und die Kreise der Liebe immer weiter zu ziehen, so dass sich Menschen wieder als Teil der Natur empfinden und in ihr und mit ihr in Achtung und Respekt leben können.
Der Weg dorthin ist gekennzeichnet davon, unheilsame Schichten abzutragen. Die angewandten Techniken führen zu Reduktion von Stress, Angst, Gedankenkreisen und erhöhen die allgemeine achtsame Wahrnehmung und das Mitgefühl für sich und andere.
Aus diesen Gefühlen heraus können weitere entstehen, so dass Menschen sich wieder mit mehr Selbstfürsorge sich selbst zuwenden, sich mehr um sich kümmern.
Ich wünsche mir, dass wir uns mit Wertschätzung uns und unserem Körper zuwenden, unser Glück abseits von Konsum in zwischenmenschlichen Begegnungen finden und uns als Teil der Natur verstehen und daraus ein natürliches Bedürfnis für deren Schutz entsteht.
Jeden Tag achtsam 